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Le "repos" après une séance. Que veut dire votre ostéopathe ?

Le 14 octobre 2021
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C'est une chose que l'on entend constamment en sortant de chez l'ostéopathe : "Du repos après la séance."

Mais qu'est ce que le praticien entend par là exactement ? Cela peut être parfois mal interprété par le patient par : "ne rien faire". 

Qu'est ce que l'ostéopathe entend par "repos" exactement ?

Tout d'abord il faut détruire le mythe comme quoi le repos équivaut à ne rien faire et à rester allonger à fixer le plafond. 

Lors que l'on conseille au patient de se reposer après la séance c'est surtout dans le sens qu'il faut essayer un maximum d'éviter les efforts intenses (course à pied, musculation, ou même les taches de la vie quotidienne pouvant être fatigante).  

Pourquoi est ce qu'il faut se reposer  ?

Pour tout ceux qui ont déjà reçu une séance d'ostéopathie, vous saurez de quoi je parle. 

Déjà lorsque l'on sort d'une séance d'ostéopathie, suivant bien évidemment le motif et la séance en elle-même, en sortant d'une séance d'ostéopathie on peut parfois se sentir fatiguée voir secouée

Il faut donc faire attention à ce que vous avez prévu de faire après. Par exemple les longs trajets en voiture sont déconseillés par sécurité rudimentaire (un coup de fatigue au volant n'est pas négligé). 

Par la suite, il ne faut pas s'arrêter de vivre parce que l'ostéopathe à dire de se reposer. Il est même bien de ne pas hésiter à faire une petite marche

L'objectif de l'ostéopathe est de rétablir une bonne mobilité de votre corps afin qu'il puisse s'équilibrer de lui même au mieux

Le mouvement est donc essentiel après une séance d'ostéopathie. Le mouvement mais en restant raisonnable et en faisant attention malgré tout. 

Pour plus de renseignements et pour une prise de rendez-vous vous pouvez me contacter au 07.85.56.91.37 ou via la page contact